食事中に 誤って頬の内側を噛んでしまったり、ストレスや免疫力の低下（疲労）、栄養不足、睡眠不足だと出来やすいと言われる【口内炎（こうないえん）】。
【口内炎】は、口の中の歯茎や ほほの内側（口腔粘膜）や舌などにできる炎症の総称です。
舌や頬肉をかんでしまったがため、出血し【口内炎】となることもありますが、大抵は数日もすれば治癒します。
しかし、治癒した箇所を 再び噛んでしまい出血して、また炎症や傷になることも。。。
そんなときは、歯科で診察してもらい お医者さんに相談するのがお勧めです。
同じ頬の箇所を噛み出血する場合
ついついお腹がすいていたり 時間のないときは 急いでご飯を食べがち。
また、食事中の会話がはずみ よくかまずに食べてしまうこともあります。
とくに、食べ物を慌てて食べるばあい、ほっぺた内側を うっかり噛んでしまうことがあります。
頬は柔らかいため すぐに血が出てきます。
噛んだ痕（あと）は 数日も過ぎれば 自然治癒力で回復しますが、ナゼか同じ頬の内側部分をかんでしまうことがありませんか？
噛んでしまったあと、頬の内傷は 数日程度赤くなりますが、元に修復します。
ところが、数日どころか １週間、２週間経過しても 噛んだ口内周辺が治らずに まだ赤みや傷跡を帯びて不安。。。
【口内炎】といっても、いろいろな症状があります。
ネットで検索しても、素人がわかることはありません。
赤い【口内炎】みたいで「紅板症(こうばんしょう)」なのか？と勝手に判断し、恐れたりするよりも、安心のため早めに病院（歯医者）へ行きましょう。
歯科で診察し歯を削ってもらう
まずは、かかりつけの歯科に電話し 口内炎（炎症）の症状を説明してから予約します。
それから、後日 診察してもらいます。
『食事中に 同じ頬の中側をかんでしまい 頻繁に出血し傷つけてしまう。1週間以上赤い痕が残っており 紅板症なのか心配』
このような不安ごとを 細かく説明すれば大丈夫です。
歯科医師も、ただの【口内炎】なのか？
『紅板症（こうばんしょう）』なのか？
【口内炎のすれた痕】か？
隠れた重大な病気（癌）なのか？
様々な角度から診察してくれます。
（頬内側の場合、しこりがあるか？固さはあるか？など 触診してチェックされます）
昨日 頬をかんだばかりなのなら、それは「かんだ傷」。
しかし 噛んでから だいぶ日にちが経過しているのに 赤い痕が残っているのは、おそらく［口内炎の痕であり まだ歯にぶつかって擦れている］ということもあります。
（※ 『紅板症』の場合、範囲が広がったり 少しずつ見た目も進行するようです）
擦れないために削る部分は「エナメル質」
頻繁に頬の内側を傷つけてしまえば、食事中も噛まないよう 気をつけて食べるようになります。
それなのに、なかなか赤い痕が治らない。。。
そんなとき、歯科のお医者さんが「歯のかみ合わせ」を確認すれば おおよそ見当がつきます。
頬肉を噛んでないにもかかわらず、赤い傷痕が消えないのは、いまだ周辺の歯に当たり 擦れていることがあるのです。
このような場合、歯をかんだとき、口を開けたときを 歯科先生がチェックし、どの歯が頬に当たり［擦れ傷］を作るのか？目で確認します。
そして、当たっている白歯（エナメル質）を ほんの少し虫歯治療のように削り 擦れない工夫をします。
（いつまでも、擦れて傷があるのは やはり口腔粘膜にとっても良くないから）
ちなみに 歯の白い部分を「エナメル質」と言い、虫歯になってもしみたり、痛いことはないです。
「エナメル質」の内部にある「象牙質」に虫歯が進行すると、しみたり痛みます。
当然「エナメル質」は削り過ぎてはダメですが、頬の内側が当たらないよう 歯科医師が角度調整し 少し削ります。
このような治療には、麻酔もしません。
削る時間も５分もかからないでしょう。
しかし、今回 歯を削ったことにより、他の箇所の噛み合わせが悪くなることもあります。
ですので、数週間後に 再び歯科を診察し［赤い擦れ傷］も見てもらい、削ったせいで他の箇所を噛んでしまうことになった。。。
など無いように 再診察は必ず受けます。
鮮紅色が特徴の紅板症とは
口内炎の痛みはないのに［赤い傷］が治らない。。。
そんな状況が続くと、いろいろと不安になります。
口腔内での［赤い傷］には『紅板症（こうばんしょう）』もあるので、それではないか？とますます不安に。
『紅板症』とは、舌、歯肉、歯茎（はぐき）や頬の粘膜内側に生じる病気で、鮮紅色が特徴です。
白板症という病気もありますが『紅板症』のほうが、かかる頻度は低い。
しかし、悪性化の確率が50％ほどと高く 治療方法は「切除」が基本です。
初発症状では刺激痛があることもあり、羅漢率は50代以上の患者が80％を占めます。
このような『紅板症』という恐ろしい病気もありますが、素人が何回も鏡で確認しても やはり判断は不可能。
口内の赤い炎症が、すべて『紅板症』とは限りません。
歯科（もしくは耳鼻咽喉科）で診察してもらいましょう。
食事中 同じ舌部分を噛んでしまう場合
口腔粘膜（ほほの内側）を噛むのではなく、うっかり「舌（ベロ）」を噛むこともあります。
「舌」を噛むと痛いですし、出血します。
以前は「舌」をかまなかったのに、最近はよく「舌」をかんでしまう。。。（しかも同じ箇所）
そもそも「舌」がむくんでいるのか？
急いで速く食べすぎ（おっちょこちょい）なのか？
このような「舌の心配事」も、歯科のお医者さんに相談・診察することをお勧めします。
以前、私自身も「舌」をよくかみ、紫色の舌が なかなか治りませんでした。
心配になり歯科を訪れたところ『以前よりも顎が小さくなっているから、前よりも歯が舌に当たりやすく 噛んでしまうのです 』
このような事を言われた記憶があります。
（詳しい理由はあまり覚えておらず すみません）
そこで歯科医師のされた処置方法は、やはりガタガタ尖った歯を削りました。
（ちょうど虫歯だったのもあります）
それ以降、歯が舌に当たることが無くなり「舌」を噛むことはありませんでした。
噛まない工夫（食事は落ち着いてする）や予防も大事ですが、気になる方は 歯科で相談・診察されると 意外と早く解決・解消しますので 参考にしてみてください。
以上「口腔粘膜（頬の内側）の赤い炎症は「歯が当たる擦れ傷」で口内炎の痕のことも」の話を紹介しました。
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