体と食

  1. 喉が痛いのは【慢性上咽頭炎】でした~ノドの違和感から耳鼻咽喉科の治療へ~

    ここ4,5年 いや それ以上の歳月かもしれません。日頃『喉の痛み』を感じることが多く、日中は 仕事や家事で『喉の痛み』もまぎれるのですが、夜 寝ているとき『喉の痛み』を特に感じました。。。冬とか季節に関係なく『喉の痛み』があ…

  2. 【ポリ袋(ビニール袋)】を使う「ご飯の炊飯方法」~停電などの災害時~

    毎日食べるホカホカご飯(白米)~。家族と住んでいるかたは 象印やタイガー等の「炊飯器」で炊い…

  3. 繰り返し250回使用できる!肩こりや首こりに【あずきのチカラ】はじんわり温か

    肩こりや首こりになりやすい私です。「首が重たい、凝っているな~。。。」と症状を自覚したのは …

  4. 発熱保温する【グンゼのルームシューズ】~冬の足元の寒さ対策~

    突然ですが ダイキン/エアコンには[垂直気流]機能のある製品があります。この[垂直気流]とは…

  5. 自分でできる!【肩甲骨の硬いコリ】は反射区の腕を押してマッサージ(道具も不要!)

    人は 仕事や家事、育児を 毎日おこなう事に一生懸命で「自分の体(健康)を後回し」にすることが多いです…

  6. コープ(生協)【あったかあんかけ玉子とうふ】はまろやか~風邪ひきなどで食欲がないときもおすすめ~

  7. 【冬の脱水症状】に気をつけよう~インフルエンザや胃腸炎の感染で起こるリスクあります~

  8. イオンネットスーパーを利用してたが【コープ・生協の宅配】を多く利用するようになった理由や良いところ

  9. パリパリでジューシーな【コープ・生協のニラ生餃子】2パック以上買うと値段もお得です

  10. 運動会の熱中症予防に【ポカリスエット・アイススラリー】氷を食べるより冷却効果が高い

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