体と食

  1. 【靴ずれ対策】や予防方法~災害後「徒歩帰宅」する場合の便利な防災用品も紹介~

    なってしまうとヒリヒリ~痛い【靴擦れの対策や防止方法】を記事にしています。子供も大人でも、ときどきなってしまう【靴ズレ】。新品の靴や慣れない靴(ヒール)を履くとなりがちです。日常生活だけでなく、地震が発生…

  2. いつもの咽頭痛が【慢性上咽頭炎】と知らず自分で対処した頃の話~治療から半年で「痛み」はほとんどないです

    耳鼻咽喉科で【慢性上咽頭炎】と診断後 治療に通いつづけ 半年近くに。現在は ノド…

  3. 【熱中症】初期症状は「めまいや吐き気」など~誰にでも起こる【熱中症】の予防や対策方法

    地震や台風など自然災害が起きると、停電により電気の「ライフライン」が断絶されます。…

  4. 【破傷風の症状】とは?~地震や台風など災害時にも注意すべき感染症です~

    2024年から新紙幣の肖像となる「北里柴三郎」さん。北里さんは “ 日本細菌学の父 ” とも…

  5. 非常食にもなるお菓子【カルビー・じゃがりこ】と【じゃがビー】でポテトサラダが完成

    小学生や中学生に 人気な【Calbeeのじゃがりこ】。封をあけ、そのまま食べても美味しいです…

  6. 昼ご飯を【ミックスナッツ】にした~空腹が紛れ「非常食の一つ」でも良いです~

  7. 【段ボールベッドの断熱効果】~避難所の床でそのまま寝るより「断音性効果」もある~

  8. 「上咽頭炎の治療」を8回終えて~咽頭痛が無くなり風邪をひきにくくなった~

  9. 災害後の避難所や車中泊生活で注意すべき病気【肺血栓症(エコノミークラス症候群)の症状や予防方法】

  10. スッキリする「鼻うがい」も効果あり~慢性上咽頭炎の治療~(上咽頭擦過療法に加えてみよう)

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