体と食

  1. 【段ボールベッドの断熱効果】~避難所の床でそのまま寝るより「断音性効果」もある~

    地震などの自然災害後 体育館等の避難所や マイカーで泊まる避難(車中泊)で、注意すべき病気の一つに『エコノミークラス症候群』があることは、以下の記事でも書きました。避難所では、多くのかたも避難し宿泊するため 自宅のように ベ…

  2. 「上咽頭炎の治療」を8回終えて~咽頭痛が無くなり風邪をひきにくくなった~

    アマゾンで買った本『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎(まんせいじょういんとうえん)を治しなさい 堀田…

  3. 災害後の避難所や車中泊生活で注意すべき病気【肺血栓症(エコノミークラス症候群)の症状や予防方法】

    最近は【エコノミークラス症候群】という言葉をニュースやネットで よく聞くことがあります。正式…

  4. スッキリする「鼻うがい」も効果あり~慢性上咽頭炎の治療~(上咽頭擦過療法に加えてみよう)

    年間を通してつづく『喉が痛い症状とカゼ』に 悩んでました。ある日 アマゾンで気になる本を見つ…

  5. 喉が痛いのは【慢性上咽頭炎】でした~ノドの違和感から耳鼻咽喉科の治療へ~

    ここ4,5年 いや それ以上の歳月かもしれません。日頃『喉の痛み』を感じることが多く、日中は…

  6. 【ポリ袋(ビニール袋)】を使う「ご飯の炊飯方法」~停電などの災害時~

  7. 繰り返し250回使用できる!肩こりや首こりに【あずきのチカラ】はじんわり温か

  8. 発熱保温する【グンゼのルームシューズ】~冬の足元の寒さ対策~

  9. 自分でできる!【肩甲骨の硬いコリ】は反射区の腕を押してマッサージ(道具も不要!)

  10. コープ(生協)【あったかあんかけ玉子とうふ】はまろやか~風邪ひきなどで食欲がないときもおすすめ~

最近のコメント

スポンサーリンク

ピックアップ記事

PAGE TOP