体と食
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口腔粘膜（頬の内側）の赤い炎症は「歯が当たる擦れ傷」で口内炎の痕のことも
食事中に 誤って頬の内側を噛んでしまったり、ストレスや免疫力の低下（疲労）、栄養不足、睡眠不足だと出来やすいと言われる【口内炎（こうないえん）】。【口内炎】は、口の中の歯茎や ほほの内側（口腔粘膜）や舌などにできる炎症の総称です。…
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【ニトリのNクール・ルームパンツレビュー】冷んやり さらさらでオススメ
「ニトリ」と言えば “ 食器や家具・インテリア雑貨 ” などが販売し リーズナブルな値段で人気です。…
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【靴ずれ対策】や予防方法～災害後「徒歩帰宅」する場合の便利な防災用品も紹介～
なってしまうとヒリヒリ～痛い【靴擦れの対策や防止方法】を記事にしています。子供も…
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いつもの咽頭痛が【慢性上咽頭炎】と知らず自分で対処した頃の話～治療から半年で「痛み」はほとんどないです
耳鼻咽喉科で【慢性上咽頭炎】と診断後 治療に通いつづけ 半年近くに。現在は ノド…
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【熱中症】初期症状は「めまいや吐き気」など～誰にでも起こる【熱中症】の予防や対策方法
地震や台風など自然災害が起きると、停電により電気の「ライフライン」が断絶されます。…
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【破傷風の症状】とは？～地震や台風など災害時にも注意すべき感染症です～
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非常食にもなるお菓子【カルビー・じゃがりこ】と【じゃがビー】でポテトサラダが完成
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昼ご飯を【ミックスナッツ】にした～空腹が紛れ「非常食の一つ」でも良いです～
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【段ボールベッドの断熱効果】～避難所の床でそのまま寝るより「断音性効果」もある～
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「上咽頭炎の治療」を８回終えて～咽頭痛が無くなり風邪をひきにくくなった～
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