体と食

  1. 口腔粘膜(頬の内側)の赤い炎症は「歯が当たる擦れ傷」で口内炎の痕のことも

    食事中に 誤って頬の内側を噛んでしまったり、ストレスや免疫力の低下(疲労)、栄養不足、睡眠不足だと出来やすいと言われる【口内炎(こうないえん)】。【口内炎】は、口の中の歯茎や ほほの内側(口腔粘膜)や舌などにできる炎症の総称です。…

  2. 【ニトリのNクール・ルームパンツレビュー】冷んやり さらさらでオススメ

    「ニトリ」と言えば “ 食器や家具・インテリア雑貨 ” などが販売し リーズナブルな値段で人気です。…

  3. 【靴ずれ対策】や予防方法~災害後「徒歩帰宅」する場合の便利な防災用品も紹介~

    なってしまうとヒリヒリ~痛い【靴擦れの対策や防止方法】を記事にしています。子供も…

  4. いつもの咽頭痛が【慢性上咽頭炎】と知らず自分で対処した頃の話~治療から半年で「痛み」はほとんどないです

    耳鼻咽喉科で【慢性上咽頭炎】と診断後 治療に通いつづけ 半年近くに。現在は ノド…

  5. 【熱中症】初期症状は「めまいや吐き気」など~誰にでも起こる【熱中症】の予防や対策方法

    地震や台風など自然災害が起きると、停電により電気の「ライフライン」が断絶されます。…

  6. 【破傷風の症状】とは?~地震や台風など災害時にも注意すべき感染症です~

  7. 非常食にもなるお菓子【カルビー・じゃがりこ】と【じゃがビー】でポテトサラダが完成

  8. 昼ご飯を【ミックスナッツ】にした~空腹が紛れ「非常食の一つ」でも良いです~

  9. 【段ボールベッドの断熱効果】~避難所の床でそのまま寝るより「断音性効果」もある~

  10. 「上咽頭炎の治療」を8回終えて~咽頭痛が無くなり風邪をひきにくくなった~

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